Top articles

  • EFT

    13 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    L'EFT ( Emotional Freedom Technique ) est un procédé d’acupuncture émotionnelle qui s’effectue en tapotant légèrement, du bout des doigts, une courte séries de points (voir schéma ci-contre), tout en gardant son attention fixée sur la souffrance physique...

  • Tout est dans la tête!

    13 juin 2012 ( #Ca donne à réfléchir! )

    Dans une entreprise où les ouvriers se plaignaient que les caisses qu'ils devaient porter étaient trop lourdes, en secret, pendant les vacances, le PDG a fait repeindre en vert clair les murs de l'usine. Dès la reprise du travail, les ouvriers le remercièrent...

  • Journée rajeunissante

    13 juin 2012 ( #bien-être )

    Un seul jour de détente peut vous procurer une magnifique impression de rajeunissement. Premier principe : être à l'aise, en toute liberté, sans regard sur la montre ni souci des autres.. Ne vous occupez de personne et restez seule avec vous-même, c'est...

  • Précieuse et facile à faire

    13 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    Je ne laisse jamais passer un été sans fabriquer mon huile de millepertuis. Elle est bien précieuse en cas de brûlure, de coups de soleil, de démangeaisons, d'irritation de la peau, de rhumatismes, que sais-je encore... Simple à fabriquer, puisque c'est...

  • Quelques exercices qui font du bien

    13 juin 2012 ( #exercices )

    faire rouler une balle sous les pieds (nus) se mettre les orteils à 90° passer ses doigts entre les orteils mettre une balle sous son sacrum et attendre que le corps prenne sa place, détendu main droite sur l'épaule gauche, faire rouler l'épaule, comme...

  • Deux trucs contre les verrues

    13 juin 2012 ( #santé )

    Pour supprimer une verrue, frotter de la pomme de terre crue tout doucement sur la verrue tous les soirs pied de chélidoine en fleur Pour ceux qui vivent à la campagne, la sève jaune-orange de la chélidoine, déposée sur la verrue, la fait vite disparaître....

  • le sourire intérieur

    13 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    C'est un sourire véritable, adressé à toutes les parties du corps: aux organes, aux glandes et aux muscles, ainsi qu'au système nerveux. Il produit une énergie très positive, capable de guérir et de se transformer en une énergie encore plus positive ....

  • Fini les crampes!

    13 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    Depuis de nombreuses semaines, des crampes très douloureuses m'obligeaient à me lever plusieurs fois par nuit. Ayant trouvé une astuce de grand-mère sur un forum, je l'ai essayée: il faut simplement mettre un morceau de savon de Marseille sous les draps....

  • le Dien Cham ou Réflexologie faciale

    13 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    Je pratique depuis de nombreuses années la réflexologie plantaire que je trouve très efficace. Récemment j'ai découvert le Dien Cham , grâce aux sites http://www.dienchan.org/p_intro1.htm et http://www.reflexologie-diencham.com/ Cette autre forme de réflexologie...

  • Rien que pour le plaisir!

    13 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    Prenez un cahier, de ces jolis cahiers sur lesquels on a plaisir à écrire, et commencez une belle page où vous allez noter "Mes 1000 petits plaisirs". Au fur et à mesure que vous remplirez cette page, vous allez vous apercevoir de tous ces petits riens...

  • Pour s'endormir rapidement

    13 juin 2012 ( #conseils )

    L'étape de l'endormissement est souvent difficile, car nous sommes envahis par des tas de pensées. Un petit "travail" va nous aider à nous endormir rapidement. Après avoir relaxé à fond chaque partie de notre corps, y compris et surtout le visage, les...

  • cahier de rêves

    13 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    Pourquoi pas noter, jour après jour, tout ce qui nous fait rêver, ou ce dont nous rêvons! de beaux paysages, déjà vus, ou que nous rêvons de voir un jour de belles personnes que nous admirons pour une raison qui nous est propre, et auxquelles, peut-être...

  • au coeur de la rose

    13 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    Je pratique souvent cet exercice. Recommandé dans de nombreux livres, (et notamment "le moine qui vendit sa Ferrari" de Robin S.Sharma) il est intitulé "le cœur de la rose". Il génère beaucoup de paix et permet une pause au milieu du rythme un peu fou...

  • le stress de l'enfant

    15 juin 2012 ( #Fleurs de Bach )

    "Que me cache mon enfant?" C'est la question que beaucoup de parents sont amenés à se poser quand ils constatent que leur enfant n'est pas comme d'habitude. "Osera-t-il nous en parler, s'il traverse une phase difficile?" "A-il peur de nous faire de la...

  • Les sept lois spirituelles du succès

    18 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    Je viens de lire ce livre de Deepk Chopra et je le considère comme un des plus grands livres que j'ai lus pour essayer de trouver ma juste place dans le vie. Tout paraît évident quand on le lit. "Pourquoi n'y ai-je pas pensé plus tôt?" Telle est la question...

  • Merci Charlie Chaplin!

    16 juin 2012 ( #chemin de vie )

    Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et, alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai...

  • Benjamin Franklin aussi!

    21 juin 2012 ( #organisation )

    J'ai été à la fois émue et étonnée de lire, dans son autobiographie, que Benjamin Franklin se faisait des plannings de développement personnel, dans l'optique de "perfection morale". Après avoir listé les domaines dans lesquels il souhaitait progresser,...

  • Si vous êtes en colère, triste ou ......

    22 juin 2012 ( #Ca fait du bien! )

    J'aime beaucoup cet exercice, que je trouve très efficace et où vos mains vont faire tout le travail! 1) Recouvrez transversalement votre front de la paume de votre main droite. 2) Recouvrez transversalement la base de votre crâne de la paume de votre...

  • Boostons la sérotonine!

    23 juin 2012 ( #santé )

    Savez-vous qu'un régime trop pauvre en matières grasses peut déprimer? Ce sont en effet les graisses qui déclenchent la production de sérotonine, responsable de notre bien-être. Les meilleures graisses à consommer sont celles des poissons gras tels que...

  • Perles de sagesse

    29 juillet 2012 ( #nouveau défi )

    A vous tous qui lisez cet article! Je vais vous demander de contribuer à en faire une page pleine de sagesses. Si vous avez autour de vous des personnes qui peuvent vous transmettre une "perle de sagesse", sachez les écouter et transmettez-nous leur message....

  • Sous la douche

    02 août 2012 ( #bien-être )

    Même si, faute de pouvoir vous offrir un bain, vous ne prenez qu'une douche, vous pouvez quand même profiter des bienfaits du romarin: mettez des petites branches de romarin dans un tissu mousseline, ou un filet à mailles fines, et fixez-les avec un élastique...

  • Conseils pour passer une bonne journée!

    06 juin 2012 ( #conseils )

    Passer une bonne journée peut devenir simple si on pense à quelques rituels simples. Prenez un bon petit déjeuner Accordez-vous des délais suffisants pour chaque chose et ne faites rien dans la précipitation ou le stress Bougez, à un rythme de votre choix,...

  • Exercice pour se ressourcer

    06 juin 2012 ( #santé-bien-être )

    1-Tenez-vous debout, les genoux un peu pliés et les pieds légèrement plus écartés que les épaules. 2-Frottez vos mains ensemble. 3- Prenez quelques bonnes respirations. 4- Levez les mains vers le ciel. Un peu comme si vous faisiez le « V » de la victoire....

  • les quatre accords toltèques

    06 juin 2012 ( #bien )

    Beau programme! Belles résolutions qui valent vraiment la peine d'être tentées! « Pendant toute la journée, Je vais respecter les 4 Accords toltèques. Ma parole sera impeccable, Je ne ferai de rien une affaire personnelle, Je ne ferai aucune supposition,...

  • Lâcher prise

    13 juin 2012 ( #conseils )

    Un jour ou l'autre, des problèmes plus ou moins gros se présentent à nous. Soit nous pouvons les résoudre, alors faisons-le le plus vite possible, soit nous ne pouvons vraiment rien faire et dans ce cas-là, autant décider de lâcher prise. Résister serait...

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