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1 articles avec sante-bien-etre

Exercice pour se ressourcer

1-Tenez-vous debout, les genoux un peu pliés et les pieds légèrement plus écartés que les épaules. 2-Frottez vos mains ensemble. 3- Prenez quelques bonnes respirations. 4- Levez les mains vers le ciel. Un peu comme si vous faisiez le « V » de la victoire....

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