Overblog
Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
Sous la douche

Sous la douche

Même si, faute de pouvoir vous offrir un bain, vous ne prenez qu'une douche, vous pouvez quand même profiter des bienfaits du romarin: mettez des petites branches de romarin dans un tissu mousseline, ou un filet à mailles fines, et fixez-les avec un élastique...

Lire la suite

Perles de sagesse

Perles de sagesse

A vous tous qui lisez cet article! Je vais vous demander de contribuer à en faire une page pleine de sagesses. Si vous avez autour de vous des personnes qui peuvent vous transmettre une "perle de sagesse", sachez les écouter et transmettez-nous leur message....

Lire la suite

Les 3 livres qui ont changé ma vie

Je m'intéresse depuis de pas mal d' années à tout ce qui touche au développement personnel et de nombreuses lectures m'avaient déjà fait avancer. Je pense ne pas être une illuminée, mais quand j'ai eu entre les mains "les quatre accords toltèques" de...

Lire la suite

Boostons la sérotonine!

Boostons la sérotonine!

Savez-vous qu'un régime trop pauvre en matières grasses peut déprimer? Ce sont en effet les graisses qui déclenchent la production de sérotonine, responsable de notre bien-être. Les meilleures graisses à consommer sont celles des poissons gras tels que...

Lire la suite

Le kaizen

Pour commencer, deux citations qui, je pense, résument tout: "un petit pas peut changer notre vie" "même un voyage de mille kilomètres commence par un premier pas" Lao Tseu Le kaizen est une approche d'amélioration en douceur. Il nous fait avancer par...

Lire la suite

Benjamin Franklin aussi!

Benjamin Franklin aussi!

J'ai été à la fois émue et étonnée de lire, dans son autobiographie, que Benjamin Franklin se faisait des plannings de développement personnel, dans l'optique de "perfection morale". Après avoir listé les domaines dans lesquels il souhaitait progresser,...

Lire la suite

1 2 3 4 5 6 7 8 > >>